宝宝夜醒,可能是湿度惹的祸

新爱婴 2019-02-1268未知admin

  这几日的连续降温,让我实在扛不住了,晚上睡觉的时候开了家里的空调。倾城已经不喝夜奶好久了,突然半夜坐起来要奶喝,我还以为是她的猛涨期到了。直到她夜里呼吸不顺畅,我才猛地想起可能是空调惹的祸,她应该是口干了。

  由于南方的湿度一直比较大,所以家里也没有配加湿器的习惯。在翻阅了无数资料和向有经验的妈妈讨教后,我决定尽快入手一台加湿器。毕竟,湿度也是影响孩子睡觉的重要因素。

  干燥引起体感不适,对睡眠环境比较敏感的孩子会受到影响。干燥会容易口渴,造成夜醒要吃奶、喝水。小月龄的宝宝的频繁夜奶也不要忘记排查干燥原因。

  又热又干的空气会使鼻腔和支气管的分泌物变厚,使黏液干燥,进一步引发鼻塞。鼻塞引发的口呼吸,使吸入的空气减少了鼻腔的过滤和加湿,引起喉咙干涩,不适。

  不仅仅是暖气才会导致干燥,油汀、取暖器、空调,都有可能导致室内干燥,所以买一个简易的湿度计观察一下湿度是有必要的。

  所以只是提醒一下,频繁夜醒了,在排查因素的时候,不要忘了这点。如果你的孩子没有特别的反应,就不用过度紧张。

  以前常听人说起,北方的冷是干冷,虽然温度低,但有时候感觉不是那么难受,而南方的冷是湿冷,更入骨。的确如此,同样的温度,湿度不同,人的感受会很不相同。

  实际上,婴儿房的温度建议是在18-22度之间,而湿度在30%-60%之间。太高太低都不好,我个人感受是60%左右比较舒适,我买的加湿器可以设定的恒湿55%的功能,晚上睡觉我也选择的是这项。

  我选加湿器时,看到过很多耸人听闻的文章,都是在强调“千万不能用加湿器”。然而,我仔细考究了文章内容以及来源,发现大多是“标题党”。

  确实有加湿器引起问题的案例,但主要是因为:湿度过高、或者没有使用干净的水、没有及时换水、使用有害杀菌剂导致的。跟加湿器本身无关。

  类似于,不及时换尿不湿会引起宝宝红屁股,但这不等于尿不湿本身对孩子有伤害,解决方案也不是要把尿不湿都扔掉。

  加湿器是可以实现安全使用的。《美国儿科学会育儿百科》也提到,在孩子的房间里放一台空气加湿器,可以帮助缓解的宝宝感冒时出现的鼻腔堵塞的症状,让宝宝感到更舒服。

  家里本有一个现成的muji香薰加湿器,但这种给小年轻在家搞点浪漫的小情调还行。当妈了,不走文艺路线,而是要实用。

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