如何预防宝宝扁平足?

新爱婴 2019-02-24200未知admin

  当宝宝在学会走路之后,他对这个世界的好奇心越来越强烈。很多时候,加上稍不注意,宝宝就光脚丫四处走动。对于宝宝而言,在走动过程中他对于自己身体本能的解读也是有限,当妈妈看到宝宝之后,很多宝宝的小脚丫非常平,这让很多妈妈惊恐不易。

  要避免给宝宝穿硬底鞋、材质差、高跟鞋等。鞋底以中硬度为佳,最好买得宽松一点。但对于很明显的扁平足,建议先到医院测量足弓,再根据具体情况订做适合脚型的鞋或鞋垫。

  爸爸妈妈要保证宝宝营养的充足摄取,喝奶的宝宝,妈妈最好能够母乳喂养,开始吃辅食或者吃成人餐的宝宝,保证宝宝的饮食均衡,荤素搭配得当。

  如果宝宝的扁平足和跟腱紧张有关系,医生可以通过一些特殊的伸展训练延长跟腱,家长学会之后,家长也可以经常在家给宝宝做跟腱按摩。

  面对宝宝的扁平足爸爸妈妈不要太过担心,3岁以前宝宝的扁平足都是正常的,只要做好日常的护理和预防措施就能很好预防扁平足的出现,若当宝宝5岁以后,足弓还是不明显,走路显得很笨拙,总是说自己的脚疼、腿疼、膝盖疼,那就需要引起家长的注意,及时带宝宝就上医院检查一下情况。

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